В статье 17 психологов делятся своими методами борьбы со стрессом. Они предлагают использовать физиологические методы, такие как диафрагмальное дыхание и прогрессивную мускульную релаксацию, а также межличностные методы, такие как общение с близкими и установление границ. Они также советуют обращать внимание на окружающую среду и заниматься физической активностью.